22/05/2013

Buenas noches, 

Después de un par de días sin entrenar, hoy he ido a hacer una ruta de montaña. El inicio ha sido bastante duro, unas subidas que parecían no acabarse nunca pero luego han llegado unos llanos con algunas bajadas y todo ha sido cuestión de coger un ritmo constante e ir haciendo. Aunque el final también ha sido bastante duro, subida muy larga y constante por carretera y con el sol apretando bastante la cabeza. Ha sido un buen día de running.

Mañana, haremos la ruta de la cursa del Diable de Martorell del 2 de junio. 13km 100 m de ruta.

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Goodnight,

After a couple of days without training, today I've gone to run a mountain route. The start has been quite hard, some climbs that seemed to never end but then have reached some plains with some downs and everything has been a matter of taking a steady pace and run. Although the ending was also quite hard, very long and steady climb road with the sun pushing enough head. It has been a good day for running.

Tomorrow, we will run the route to the Cursa Dels Diables De Martorell that will be June 2. a route 13km 100 m.